【必ず見て！】給料が低すぎて生活できない人が取るべき行動と解決策！

生活に支障がでるほど給料が低いと、何のために毎日辛い思いをして働いているのかわからなくなってしまいますよね！？

本記事では給料が低すぎて、生活できない人向けにこれから取るべき行動を解説しています。

この記事を読めばあなたもきっと辛い生活から抜け出せるはずです！

経済的、精神的に余裕のある生活を思い浮かべながら最後まで読んでみてください。

給料が安すぎる！年収の目安は？

そもそも給料が安いと言っても、「自分は他の人と比べどうなんだろう？」と思うことはありませんか？

20代、30代の年収の平均・貯蓄額の中央値は以下の通りです。

項目	20代	30代
年収	342万円	435万円
貯畜額	201万円	400万円

一方で、厚生労働省よれば、大卒の新社会人の初任給平均が約20万円（2019年）となっています。

もちろん、都市部や地方・職種などで大きく異なりますが、自分の年齢と収入と貯蓄を比べ、大きく隔たりがあるのであれば、給料が低いと言って良いでしょう。

ただし給料が低くても、生活費をきちんと管理すれば生活することは可能ですし、給料を上げる以外にも今の給料で生活するための方法はいくつもあります！

給料が平均よりも大きく上回っているにも関わらず生活が苦しい人は、まずは生活費を見直す必要があります！

給料が低すぎて生活できないから状況から誰でも脱却できる！

解決策を紹介する前に、あなたはこう思っていないでしょうか？

「収入なんて中々上がらないし、どうせ何しても苦しい環境が変わるはずはない。何しても無駄」

収入を上げる！ということは確かに会社に評価されて初めて決まるものですので、自分で頑張っても中々上げることは難しいかもしれません。

そのため、頑張っても無駄！今の環境で頑張るしかないと思う人も多いのではないでしょうか。

確かに給料上げるのは中々難しいかもしれませんが、苦しい生活から脱却できる方法は何も給料をあげることだけではありません。

給料以外で収入を増やしたり、支出を減らしたりと誰でもできる方法がたくさんあります。

あなたに意識して欲しいのは、「少しの努力で苦しい生活から脱却できる！」ということです。

給料が低すぎて生活できない環境を続けるリスク

もし我慢して「そのまま極貧な生活」を続けていくと、さまざまなリスクが発生します。

これから紹介する状況が続かないようにするため、早めに今の現状から脱却する必要があります。

①精神的に辛い状況が続き、メンタルを壊す事も

まずそのままの状況が続くと、精神的に辛い状況が続きます。

常に、お金のことを考え、我慢する日々。将来に希望を見いだせないまま、余裕がなく辛い日々が続くでしょう。

お金の心配のせいで精神的に病んで鬱になることも考えられます。

メンタルを壊す前に一刻も早くこの状況を抜け出しましょう！

②無理に仕事をしすぎて体を壊す可能性も

「お金を稼がなきゃ」と、無理して残業などの長時間労働をし、体を壊す可能性もあります。

お金がないと追い込まれる人は無茶をしてまで稼ごうとしてしまいます。

そうなると、体も壊してしまい、さらに仕事ができない苦悩からメンタルも壊れてしまう可能性も。

体を壊す前に、早急にこの状況から脱する必要があるでしょう。

③結婚や出産などの人生のイベントが遅れてしまう可能性も

生活に余裕がないと、人生の大事なイベントも遅れてしまう事も。

特に20代、30代は結婚や出産などを控えている人が多く、特にお金がかかります。

「自分の生活だけでいっぱいいっぱいだから。」と他のことまで回らず、大事なイベントが遅れてしまうこともあります。

最悪パートナーとも関係が悪くなってしまう可能性もあります。

このように生活に支障が出るほどお金がないと、自分の人生だけはおろか、パートナーにも影響が出る可能性があります。

できるだけ早く経済的、精神的に余裕のある生活になるよう、行動していきましょう！

給料が低すぎて生活できなくても迂闊にやってはいけないこと

ただし、環境を変えようと行動するにあたり、迂闊にやってはいけないことがあります。

これから紹介することは一時的に、お金が増えるかもしれませんが、結局根本的には解決できません。

以下のことをやろうとしている方は、一旦よく考えてみましょう。

①借金をして一時的にしのぐ

目的はなんであれ返すあてがなく、借金をすることはやめましょう。

借金をすると、一時的にはお金が増えるかもしれませんが、返済額に利子がつき、借りた額よりも返す額の方が多くなってしまうからです。

そうなると、借金の返済がきつくなり、また借金をしたり無茶に働いたりしてしまいます。

借金では根本的に解決できないことを知っておきましょう。

②残業で稼ごうとする

残業代が欲しいからと言って、無理に残業をするのはNG

体にも応えますし、会社からも仕事が遅いという理由で評価されません。

残業代で稼ごうとするよりも、支出を減らしたり、他に収入を増やす手段を考えましょう。

③あまり考えずに転職をする

今の勤めている会社の給料が安いからといって、あまり考えずに転職をするのはNG。

特に給料の額だけを見て取りあえず決めると後々後悔することも。

• みなし残業代以上に残業が多い
• 家賃補助などの福利厚生がない
• 給料が高くても残業が多く疲弊する
• ボーナスがでない
• やりたい仕事ではなく、毎日が憂鬱

など、結局前職以上に生活することが厳しくなる可能性があります。

「給料以外の条件」や「本当に自分のやりたいことなのか」などを良く考えて転職をしましょう。

転職をするにはエージェントを必ず利用しましょう！無料でキャリアカウンセリングをしてくれるところが多いので、「本当に自分のやりたいこと」「給料以外の条件」などから、転職を知り尽くしたプロがあなたの条件に合った企業を紹介してくれます。

以上、給料が低すぎて生活できない人が迂闊にやってはいけないことを解説しました。

紹介した3つのこと以外で、手元に残るお金を増やしていきましょう！

給料が低すぎて生活できない環境から脱却する6ステップ

ここから本記事の肝の部分、給料が低すぎて生活できない人から脱却するための方法を解説していきます。

6つのステップでわかりやすく解説していきますので、順番に見ていきましょう。

ステップ①毎月の収支を把握

まず最初にやることは収支の把握！

なぜなら、収支を把握しないことには、改善策がうてないからです。

収支を把握することで、支出の見直しなど改善できる部分が見つかり、次の行動に移すことができるのです。

• 給与明細や源泉徴収を見て収入把握
• 家計簿を使用し、支出を把握
• 保険料や携帯代や、年に1回かかる車の車検代などを把握

ステップ②余裕のある生活をするためにいくら必要か把握

次に毎月の収入と支出を確認したら、毎月黒字＋貯金をするための不足金額を把握しましょう！

• あなたのライフプランでいくら貯金が必要か
• いくらあれば今余裕のある生活ができるのか

大事なのは、今と将来の2軸で考えること。

もちろん今も大事ですが、同時に将来も大事。

将来に向けて、貯蓄をしっかり考えて計算することが必要になります！

将来的に結婚や出産、子供の養育費、家の購入など、人生に出費はつきもの。

今余裕ができても、将来的にまた生活が苦しくなるのを避けなくてはいけません。

ステップ①で収支を把握し、ステップ②で必要なお金がわかったら、次は支出を減らす方法と収入を上げる方法を実践していきます。

ステップ③支出を見直す

収入よりも手っ取り早く手元のお金を増やす方法は支出を見直すことです。

ステップ①で支出を把握したことで、「何にお金を費やしているのか」がわかったと思いますので、不要なところはどんどん削っていきましょう。

自分では気づいていない、無駄な出費や固定費が必ずあるはずです。

収入を増やすことはすぐには難しいですが、支出を減らすことは今日からでもできます！早速見直していきましょう。

ステップ④まずは簡単な副業で収入アップを目指す

支出を見直すのと同時に、収入を増やしていきましょう！

給料が安いまま生活を続けるリスクを手っ取り早く解決する方法は副業一択！

でも副業と聞くと難しいイメージがありますが、未経験でもすぐに始められる副業はたくさんあります。

例えば、

• ポイントサイト
• アンケート
• Webライティング
• データ入力

などなど

これだけでも本気でやれば、月に1万円以上（多いと5万円）ほど稼ぐことができます。

月に1万円増えるだけでもだいぶ生活がラクになるのではないでしょうか。

まずは誰でもできる簡単な副業から始めてみましょう。

他にも副業をやることでメリットがたくさんあります！ 

別記事【スキルがいらない副業 ↗︎】から【お金が一切かからない副業 ↗︎】など今日からでも始められる副業を紹介しています！少しでも余裕のある生活をしたい！という方は是非ご覧ください。

ステップ⑤副業や転職で生かせるスキルを身につける

「月に1万円程度の収入では生活は変わらないよ！」という方は、副業や転職で「生かせるスキル」を身につけて、収入を増やすことをおすすめします！

スキルを身につけることは、確かに大変ですが（場合によってはお金もかかります。）スキルをつけて稼げれば半永久的に収入が見込めます。最初は大変ですが、結果生活が苦しい状況から抜け出す一番の近道だったりします！

特におすすめなのはWebスキル！Webスキルとはネット環境さえあればどこでも仕事ができるスキルのこと。

別記事で未経験からでも習得できるおすすめのWebスキルを紹介しています！

どこでもできる仕事ということは、毎日会社に通って疲れるばかりの毎日から、パソコンひとつで時間や場所に縛られない働き方ができるのです！

そうすれば、通勤する時間もなくなり、自分に使える時間も増え、時間的にも余裕がでてきます。

Webスキルを身につければ、副業で稼ぐことや転職で有利になるどころか、働き方を大きく変えることができるのです！

ステップ⑥副業で更に稼ぎ、転職かフリーランスへ

スキルを身につけ、副業で十分な収入を得ることができれば（目安は月5万円以上）、副業で得たスキルを活かして給料の高い会社へ転職するか、フリーランスとして独立する道が開けます！

スキルを身につけ実績があるあなたであれば、条件の良い企業に就職できたり、スキルを生かしてフリーランスになることもできます。

スキルを身につけ実績があるあなたであれば、働き方を選択できるでしょう！

【番外】今の会社にいたいなら、給料交渉をする

もしあなたが、今の会社の給料だけが不満（環境はホワイト）であれば、直接会社に給料交渉をする方法もあります。

あなたが何年も会社に貢献していることを具体的に示すことができれば、会社も交渉に応じてくれるはずです。給料が低すぎて転職を考えてることをやんわりと伝えることも効果◎

ますます会社が手放したくない人材だと思われれば、成功率はグッと高まります！

給料交渉が成功するためには、会社の評価基準にそった実績を残すことが何よりも大事！

「給料を上げてでも働いて欲しいと思わせる人材」になってやりましょう！

極貧生活を脱却するために自己投資のススメ！

「ステップ⑤副業や転職で生かせるスキルを身につける」でお伝えしましたが、極貧生活を抜け出すためには、スキルが必要です。

ここから自己投資のおすすめの理由と方法を解説していきます。

給料が低すぎて生活できないからこそ自己投資がおすすめ！

副業や転職活動で収入を上げるためにはスキルの習得が必要で、スキルを習得するには自己投資がおすすめ！

なぜなら自己投資をすることで、早くスキルが身に付き、その分早く副業や転職で結果を残すことができるからです。

結果、お金はかかっても極貧生活をかなり早く抜け出すことができます。

お金がないときは判断力が鈍く、出費に対して臆病になりがちですが、収入が低い人こそ自己投資をしてスキルを高め、お金を稼げる自分に変えていくことが大切！

副業で稼いだら自己投資をする

自己投資のタイミングは「簡単な副業」である程度稼ぐことができたら、始めてみましょう！

自己投資といっても、本で勉強したり、スクールに通ったり、Web教材を買ったり自己投資の額には大きく差があります。

個人的におすすめなのは、独学ではなく、スクールに通うこと。

今はWebスクールがたくさんあるので、隙間時間に在宅で通うことができます！

もちろんそれなりの額はかかりますが、副業で得た収入で自己投資をしていく。

成功者は必ずこれをしています！

自己投資をして、稼げる人材になっていきましょう！

【おすすめ】自己投資をするためのタネ銭の作り方

「稼げる確証がないのに、自己投資はできない！そもそも生活に全く余裕がないし、何十万もするお金なんて出せない！」

という方がほとんどだと思います。

副業でも「誰でもできる簡単な副業」だと、報酬が低いので、自己投資用の資金も作るのに時間がかかるでしょう。

手っ取り早く、お金を得る方法に「自己アフィリエイト」があります！

自己アフィリエイトとは、アフィリエイトの商品・サービスを自分で申し込むことによって広告主＝企業から成果報酬を得る仕組みのことでれっきとしたビジネスモデルでもちろん合法です！

ただし、自己アフィリエイトは誰でも一回だけ（1商品につき1回のみ）ですので継続的には稼ぎません。

その気になれば、1日で5万円以上お金を得ることができます。

興味がある方は是非自己アフィリエイトを試してみてください！そして自己アフィリエイトで稼いだお金で自己投資をどんどんしていきましょう！

今日から実践！支出を減らすおすすめの方法

支出を減らすのは、収入を減らすことよりも簡単！

今日から実践できるおすすめの方法を解説します。

ただ、私の場合食費をおさえることは推奨しません。

なぜなら栄養をしっかり取り、健康でいることが結果的に出費を減らすことになる（病院代や保険代の削減）と考えているからです。

食費以外で、大きく支出を減らせる方法をみていきましょう！

①格安スマホに変更する

格安スマホに変更することで手っ取り早く、支出を減らすことができます。

まだ携帯代金を月額5000円以上、支払っている方は真っ先に検討してください！

格安スマホは安くて、月額1000円代からと破格！

特に格安スマホがおすすめな方は以下の方

• とにかくスマホの利用料金を安くしたい
• キャリア独自のサービスを使わない 長電話をしない
• 通話はLINEで済ませることが多い
• データ通信量がそれほど多くない 

格安スマホだと通信状況が悪くなるというイメージをお持ちの方もいますが、ほとんど大手キャリアと変わりません。（大手キャリアの回線を使っているので）

ドコモ・au・ソフトバンクのスマホ大手3キャリアでは、2022年4月現在全てのプランにおいて解約金や2年縛りを廃止したので、いつでも変更可能です。

②保険を見直す

2つめは保険を見直すことです。

ご自身の保険内容を把握せずに、契約している人がほとんどではないでしょうか。

定期的に保険料を見直すことで保険料を削減できます！

結婚や出産などのタイミングで、しっかりと将来に備えておこうと保険に入って、それから保障内容がそのままになっている方や、勧められるがままに加入した方は、もしかしたら必要以上に保障に入っているかもしれません。

また保険会社によっても金額が全然違うこともあるため、一度保険のプロに相談にのってもらうのも◎

③付き合いを見直す

3つ目は付き合いを見直すことです。

その付き合い本当に大事ですか？いやいや飲み会参加していないですか？

大人になると、さまざまな人付き合いがありますが、これを機会に本当に必要なのか今一度考えてみましょう！

もちろん全てが悪いと言っているわけではなく、大切な人との付き合いや、自分の人生を左右する付き合いは大事です。

それ以外に該当する無駄な飲み会や付き合いをやめる。やめるのが難しいのであれば、減らす努力をしてみましょう！

④生活環境を変える

最後は生活環境を変えることです。

あなたは見栄で良い生活をしようとしていないですか？自分の収入以上の生活をしていないですか？

生活環境を変えることで、大きく出費を減らすことができます。

具体的には

• 駅の目の前家賃月10万円の物件　→　駅から徒歩10分月8万円に変える
• 車を手放し、カーシェアに変える
• 服をファストショップで購入
• 贅沢生活を改めるなど

などが考えられます。

例えば自家用車は年間の維持費が軽自動車の場合でも23万4,670円~26万4,670円（ネクステージ調べ）かかります。これをカーシェアにするだけで半値以下に抑えることもできます。

大事なのはストレスにならない程度に「自分に合った生活環境に変えていく」こと！

早速今日から生活環境を変えていきましょう！

まとめ：給料が低すぎて生活できない人は今すぐに行動

給料が低すぎて生活できない人が取るべき行動と解決策について解説しました。

最後にお伝えしたいのは、今回紹介したことを実践すれば、誰でも極貧生活から脱却できるということ！

このことを是非覚えておいてください。

私には無理、変えられないと、全く行動しないことが一番いけません。

あなたはこのまま何十年も苦しいままで過ごしたいなら構いませんが、そんなことはないはず。金持ちと言わないまでも、せめて余裕のある生活がしたいはずです。

まず変えたい一心で行動することが大事！

早速今日から余裕のある生活を目指していくために行動していきましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。

別記事【30代で人生変わった筆者がやって良かったこと ↗︎】では30代で人生変えるために必要な事を解説しています！本記事が読み終わりましたら、あわせてご覧ください！